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清真菜譜:傳統(tǒng)菜肴扣肉-不柴不膩的扣肉

來源:中國清真網(wǎng) 時間:2011-07-13 點擊:點擊:

傳統(tǒng)的清真筵席都有一?道蒸菜-扣肉,這道菜不柴不膩,酥軟清香,適合各年齡段朋友享用,所以多年來一直深受大家的歡迎。扣肉具體做法如下:

扣肉原料:

牛腰窩肉750克、山藥或土豆或胡蘿卜100克,蔥、姜、蒜、少量、鹽、醬油、花椒、大料(八角回香)、香油、雞精。

扣肉的做法:

  一、將牛肉整塊洗凈后在清水中浸泡半小時,控水、鍋內(nèi)放清水燒溫加入姜片、蔥段、花椒料盒,放入牛肉燉至八成熟撈出晾涼備用。   二、山藥等蔬菜(只放一種)去皮切滾刀快,過油炸一下備用,(放山藥可以不過油,假如是土豆、胡蘿卜最好炸一下否則口感較硬)。   三、把熟牛肉擦刀切成薄片,取一個中碗,把牛肉條薄片整潔的碼入碗內(nèi),把山藥塊碼在肉上面,再放上蔥段、姜片、一瓣蒜、兩個大料瓣、加清湯,上蒸鍋蒸一小時,蒸好后先撿出佐料,潷出湯汁并保留,用菜盤蓋住碗兩手捏住碗和盤子迅速翻轉(zhuǎn),取下碗,蒸好的菜已扣在盤內(nèi)。   四、炒菜鍋燒熱,放入潷出的湯汁加熱放鹽、少許醬油、雞精調(diào)味加幾滴香油,把湯汁澆在扣肉上即可。

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