身為女人，你知道如何延緩皮膚衰老嗎？近日，美國《女性摯友》雜志刊登了一套抗衰老測試題，通過測試，讀者可以全面了解自己的護(hù)膚知識(shí)是否正確。

1.曬斑是可以修復(fù)的？

錯(cuò)誤。某些非處方藥或激光療法可使曬斑褪色，但皮膚曬傷是絕對(duì)不可能逆轉(zhuǎn)的。

2.皺紋具有家族性？

正確。在皺紋及白發(fā)等肉眼可見的衰老跡象中，遺傳因素占25%。

3.吃西紅柿有助防止曬傷？

正確。西紅柿富含強(qiáng)抗氧化劑番茄紅素，有助于防止曬傷形成，但并不意味著可以不抹防曬霜。

4.非處方藥不能減少皺紋？

錯(cuò)誤。含有類視黃素的非處方藥物可以刺激角質(zhì)生成，加速皮膚細(xì)胞更新，從而使皺紋最小化。

5.暴露于紫外線中會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛下垂？

正確。紫外線會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性、松弛下垂。使用防曬指數(shù)至少為30的防曬霜，每2小時(shí)抹一次。

6.汽車玻璃可阻擋大部分有害紫外線，因此不抹防曬霜也安全？

錯(cuò)誤。很多汽車擋風(fēng)玻璃涂層能阻擋UVB，但防不了UBA，側(cè)面玻璃很少能阻擋紫外線。因此，開車上路也要抹防曬霜。

7.保持體內(nèi)充足水分，有助控制皺紋？

正確。每日8杯水有助于保持皮膚光滑、有彈性。

8.只要不曬傷，適當(dāng)曬太陽有益皮膚？

錯(cuò)誤。在無防護(hù)的情況下，曬太陽15分鐘，皮膚就會(huì)損傷。只要暴露于太陽下，就要抹防曬霜。

9.抗氧化劑可消除皺紋？

錯(cuò)誤。抗氧化劑可清除體內(nèi)自由基，防止皺紋產(chǎn)生。但是抗氧化劑無法修復(fù)已經(jīng)被紫外線破壞的角質(zhì)層。

10.心理壓力會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥？

正確。心理壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞失去自我修復(fù)能力。

【結(jié)論】回答正確1題為1分。

7—10分：“不老美人”，廣博的皮膚保養(yǎng)知識(shí)有助于保持皮膚健康。4—6分：“睡美人”，要進(jìn)一步了解皮膚保養(yǎng)知識(shí)。0—3分：“無知美人”，趕緊學(xué)習(xí)，了解護(hù)膚知識(shí)。