加拿大研究人員的一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于女性來說，無論處于哪個年齡段，多鍛煉都有助于防止日后患上老年癡呆癥。不過，年輕時多鍛煉對預(yù)防老年癡呆癥的效果最明顯。

一個加拿大研究小組在新一期《美國老年醫(yī)學(xué)會會刊》上介紹說，他們對９３００多名美國老年女性進(jìn)行了問卷調(diào)查，記錄她們在１８歲前、３０歲、５０歲以及老年等幾個不同年齡段的鍛煉習(xí)慣。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不管在什么年齡段，女性經(jīng)常鍛煉均有助降低患老年癡呆癥的風(fēng)險。而在１８歲之前經(jīng)常鍛煉往往會取得最佳效果，在這一年齡段經(jīng)常鍛煉的女性進(jìn)入老年后患老年癡呆癥的風(fēng)險要比其他人低３０％。

研究負(fù)責(zé)人勞拉·米德爾頓說，上述調(diào)查結(jié)果表明，應(yīng)該大力鼓勵女性在青少年時期就重視身體鍛煉，不要等上了年紀(jì)才意識到鍛煉的重要性。

研究人員指出，他們還未對男性做同樣的調(diào)查，因此暫時只能得出針對女性的結(jié)論。