日前，潘婷發(fā)起首個中國女性秀發(fā)健康論壇，并發(fā)布中國女性“黃金健康發(fā)則”。

健康的頭發(fā)應(yīng)該具備四大特征：

一、韌：頭發(fā)強(qiáng)韌、有彈性、無分叉。一根健康的頭發(fā)能吊起約100克的重物，其強(qiáng)韌度與同等粗細(xì)的金屬絲相當(dāng)。受傷的頭發(fā)強(qiáng)韌度會大幅下降，彈性顯著減低，很容易出現(xiàn)斷發(fā)和分叉。

二、潤：滋潤、不油膩、無靜電。健康的頭發(fā)在溫和的環(huán)境中保有約10%的水分，即使是在完全濕潤的時候也只會吸收自身重量約15%的水分。受傷的頭發(fā)在干燥時水分流失嚴(yán)重，出現(xiàn)毛燥、靜電、飛發(fā)等問題，而在完全濕潤時又會過量吸收水分，最多能達(dá)到自身重量的200%。

三、柔：柔軟順滑、易梳理、不打結(jié)。健康的頭發(fā)觸感如綢緞般柔而不澀、滑而不膩，易于造型。受傷的頭發(fā)觸之干澀如樹枝，容易打結(jié)、難造型。

四、亮：有光澤、發(fā)色飽滿、盈亮。健康的頭發(fā)顏色堅實而飽滿，受傷的頭發(fā)顏色輕浮，黯淡如稻草。

皮膚科專家說，人體的皮膚有自我修復(fù)和防御能力，而頭發(fā)沒有。頭發(fā)是毛囊器官的產(chǎn)物，由死亡的細(xì)胞堆積而成，沒有生命，不能自我修復(fù)。因此，對頭發(fā)由內(nèi)而外的呵護(hù)是保持頭發(fā)健康的主要手段。首先要睡眠充足，營養(yǎng)均衡；其次，要做好防曬，夏天出門戴遮陽帽或撐遮陽傘；另外，減少染發(fā)燙發(fā)的次數(shù)，最好不超過兩次。平常對頭發(fā)的洗護(hù)也很重要，頭發(fā)在打濕時非常脆弱，任何拉扯、梳理或摩擦都會導(dǎo)致頭發(fā)被拉伸及受損。洗發(fā)時，用指腹（不要用指甲）輕柔按摩頭皮，不要用力抓撓頭皮。頭發(fā)濕的時候不要梳理。