很多時候，許多人都可能經(jīng)歷過厲害的咳嗽，不斷的饑餓或是無緣無故的頭痛。雖然這些都是暫時性的，但它們背后有時卻隱藏著嚴(yán)重的問題——而了解怎樣作出判斷可以幫你挽救自己的生命！下面這些癥狀可能是你現(xiàn)在需要關(guān)心的健康警報：

下巴、牙或臉疼痛

這些疼痛常常是由于竇房感染引起的，專家建議若遇到這種情況，你可以用幾滴桉樹油兌上溫水，每天輕輕洗臉10分鐘，連續(xù)兩周，即可治愈。

但臉部的疼痛也可能是心臟疾病的早期警報。心血管專家說，胸口疼痛和冒汗是男性心臟病的信號，而婦女則更容易出現(xiàn)面部疼痛，尤其是左臉和脖子，有時會喘不上氣來。

像這樣的疼痛不能歸結(jié)為已知疾病。對此，應(yīng)該立即向你的醫(yī)生報告，尤其是你有諸如肥胖、糖尿病、吸煙習(xí)慣、高血壓或高膽固醇等引發(fā)心臟病的因素時，就更應(yīng)該馬上就醫(yī)。立即進(jìn)行治療，能把你患心臟病的危險降低一半。

預(yù)防：除了合理的飲食，有規(guī)律的鍛煉及戒煙外，研究還表明，通過每天服用400微克的葉酸，你就可以把患心臟病的危險降低45%。

慢性咳嗽

根據(jù)研究人員的調(diào)查，咳嗽是我們每年看醫(yī)生的首要原因，如果你在感冒好了后好長時間還在咳嗽，心臟就可能出了問題。醫(yī)學(xué)專家說，當(dāng)胃酸刺激嗓子底部時，就可能引發(fā)咳嗽。醫(yī)生說你可以在吃完豐盛的飯菜后嚼30分鐘口香糖即可控制胃酸，使它不能入侵嗓子。如果這種方法還不能奏效，那你可能得了沒有診斷出的哮喘?。?/p>

預(yù)防：躲開過敏源。調(diào)查顯示有78%潛在的哮喘病人也對某些東西過敏，如花粉，研究同時顯示避開過敏源，可能使哮喘發(fā)作的機會降低3倍。

經(jīng)常想吃東西是甲狀腺機能亢進(jìn)的征兆。如果你也有情緒不穩(wěn)，體重減輕或失眠的情況，那就應(yīng)向醫(yī)生如實介紹。但如果你的饑餓還伴有經(jīng)常性的疲勞，你也許遇到了胰島素問題——糖尿病的先兆。專家說，當(dāng)你的身體出現(xiàn)吸收你從食物中獲得的葡萄糖的問題時，這就會使你需要更多的食物——并釋放出更多的饑餓信息。這就會導(dǎo)致你想吃東西或出現(xiàn)很難滿足的饑餓。

現(xiàn)在，我們千百萬人正坐在這條船上，但耶魯大學(xué)的研究恰恰表明少攝入面粉中糖的含量，即少吃東西，多吃水果，蔬菜和蛋白質(zhì)——可以幫助80%的人克服饑餓，戰(zhàn)勝疲勞。

預(yù)防：用紅酒和奶酪代替飲料和薯片！最新研究表明，每天喝6錢白酒，吃2兩奶酪就能使你患糖尿病的危險銳降71%。

突發(fā)性劇烈頭疼

如果你的頭比平常性頭疼厲害，那就可能是得了周期性偏頭疼。全世界有千百萬人得了這種病，但醫(yī)生說其中一半人還沒有被診斷出來。

然而，突發(fā)性劇烈頭疼也可能是30歲以上的婦女患腦血栓的警號。神經(jīng)學(xué)專家說，它可能預(yù)示著向你大腦某部分的血液供應(yīng)被血栓堵塞。如果你同時伴有渾身發(fā)軟或發(fā)麻，尤其是發(fā)生在身體的半邊，或說話困難時，那這種可能性就更大了。出現(xiàn)這種癥狀者只有2%的人馬上去了醫(yī)院，而我們常常用一簡單的血栓抗凝劑就能治愈它。

預(yù)防：每天喝5杯水，這能降低血壓，也能幫助防止出現(xiàn)心腦血管堵塞的血液凝塊。