吃不胖的“纖瘦一族”似乎總能成為時(shí)尚的寵兒。纖細(xì)的身材引來(lái)不少人羨慕的目光。減肥人群更是把他們當(dāng)作自己的終極夢(mèng)想。然而，“吃不胖”真的有百利而無(wú)一害嗎？你有沒(méi)有想過(guò)長(zhǎng)期消瘦背后可能隱藏的亞健康危機(jī)呢？據(jù)體博士營(yíng)養(yǎng)與體重管理中心肖主任介紹，消瘦人群的飲食結(jié)構(gòu)大多數(shù)不均衡，怎么吃也長(zhǎng)不胖，關(guān)鍵在于腸胃吸收功能差，身體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)和能量缺乏的亞健康狀態(tài)。長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、免疫力差、骨質(zhì)疏松，女性則易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。因此，“吃不胖”人群可用公式測(cè)試判斷是否偏瘦：體重（千克）/身高平方（m2），如果＜18.5（體重指數(shù)-BMI），就屬于消瘦。此時(shí)就應(yīng)采取措施增重，補(bǔ)充所必須的營(yíng)養(yǎng)和能量。