封齋餐
早餐(封齋餐)
通常習慣上，在天曉前再吃另一餐﹝Suhoor，封齋飯﹞，并在天將破曉前至少二十分鐘封齋。 封齋飯吃任何東西都是適宜，不過以常識而論，不應吃那些含有高度鹽份和腌制過的食物，但蛋白質的食物則有助于維持日間所需的體力消耗。 吃過封齋飯后可立意封齋。 譬如說：「主啊，我立意今天守齋戒，以服從主的命令和只為要取悅主?！?封齋后，可以利用天亮前的一段時間來讀古蘭經或是其它伊斯蘭的讀物，待天一亮，則作晨禮﹝Fajr﹞
早餐(封齋餐)
通常習慣上，在天曉前再吃另一餐﹝Suhoor，封齋飯﹞，并在天將破曉前至少二十分鐘封齋。 封齋飯吃任何東西都是適宜，不過以常識而論，不應吃那些含有高度鹽份和腌制過的食物，但蛋白質的食物則有助于維持日間所需的體力消耗。 吃過封齋飯后可立意封齋。 譬如說：「主啊，我立意今天守齋戒，以服從主的命令和只為要取悅主?！?封齋后，可以利用天亮前的一段時間來讀古蘭經或是其它伊斯蘭的讀物，待天一亮，則作晨禮﹝Fajr﹞
