離草叢和灌木叢遠些，因為那里往往是蜂類的家園。

　　發(fā)現(xiàn)蜂巢應(yīng)繞行，一定不要做出過與‘親近’的表現(xiàn)。

　　最好穿戴淺色光滑的衣物，因為蜂類的視覺系統(tǒng)對深色物體在淺色背景下的移動非常敏感。

　　如果有人誤惹了蜂群，而招至攻擊，唯一的辦法是用衣物保護好自己的頭頸，反向逃跑或原地趴下。千萬不要試圖反擊，否則只會招致更多的攻擊。

　　如果不幸已被蜂蟄，可用針或鑷子挑出蜂刺，但不要擠壓，以免剩余的毒素進入體內(nèi)。
 
然后用氨水、蘇打水甚至尿液涂抹被蟄傷處，中和毒性?？捎美渌该矸笤趥帲瑴p輕腫痛。最后，直奔醫(yī)院吧。

　　被馬蜂蟄了怎么辦?

　　野外，樹叢中是馬蜂出沒較多的地方，一不小心被馬蜂蟄傷后，傷口會立刻紅腫，且感到火辣辣的痛。此時，應(yīng)馬上涂抹一些堿水（氨水的效果更好），使酸堿中和，減弱毒性，亦可起到止痛的作用。如果當(dāng)時有洋蔥，洗凈后切片在傷口上涂抹，效果也不錯。

　　注意：特別提醒大家重視的是任何損傷，都不要以土、破布、臟手絹等東西堵塞傷口，以免發(fā)生破傷風(fēng)，造成人為的死亡。

　　被蝎子蟄了怎么辦？

　　野外，蝎子多生活在陰暗潮濕的樹根處、雜草中。它的毒性非常的強，被蟄后常劇痛難忍，且局部一般還會發(fā)紅腫脹，嚴重時會引起全身發(fā)熱、中毒等。當(dāng)你被蝎子蟄傷后，應(yīng)立即用繩子在傷口的上方3-5厘米處扎緊，以防被蝎毒污染的血液流入心臟，并用雙手在傷口周圍用力擠壓傷口，直到擠出血水；而后應(yīng)在局部涂上些濃肥皂水或堿水。用蘇打水洗滌，千萬之五的高錳酸鉀泡，也有一定的效果。

　　被蛇咬傷怎么辦？

　　在參加戶外活動、休息或經(jīng)過蛇類棲息的草叢、石縫、枯木、竹林、溪畔或其他比較陰暗潮濕潮濕處時，如果不慎被蛇咬傷，不要嚇得不知所措。首先應(yīng)判斷是否為毒蛇咬傷。

　　通常觀察傷口上有兩個較大和較深的牙痕，才可判斷為毒蛇咬傷。若無牙痕，并在20分鐘內(nèi)沒有局部疼痛、腫脹、麻木和無力等癥狀，則為無毒蛇咬傷。只需要對傷口清洗、止血、包扎。若有條件再送醫(yī)院注射破傷風(fēng)針即可。

　　　被毒蛇咬傷的主要癥狀為：如是出血性蛇毒：傷口灼痛、局部腫脹并擴散，傷口周圍有紫斑、淤斑、起水泡，有漿狀血由傷口滲出，皮膚或者、皮下組織壞死、發(fā)燒、惡心、嘔吐、七竅出血。有血痰、血尿、血壓降低，瞳孔縮小、抽筋等。被咬后6—48小時內(nèi)可能導(dǎo)致傷者死亡。如是神經(jīng)性蛇毒：傷口疼痛、局部腫脹，嗜睡，運動失調(diào)，眼瞼下垂、瞳孔散大，局部無力，吞咽麻痹，口吃、流口水、惡心、嘔吐、昏迷、呼吸困難，甚至呼吸衰竭。傷者可能在8—72小時內(nèi)死亡。

　　　一般而言，被毒蛇咬傷后10—20分鐘后，其癥狀才回逐漸呈現(xiàn)。被咬傷后，爭取時間是最重要的。首先需要找一根布帶或長鞋帶在傷口靠近心臟上端5—10分鐘扎緊，緩解毒素擴散。但為防止肢體壞死，每隔10分鐘左右，放松2—3分鐘。應(yīng)用冷水反復(fù)沖洗傷口表面的蛇毒。然后以牙痕為中心，用消過毒的小刀將傷口的皮膚切成十字形。再用兩手用力擠壓，拔火罐，或在傷口上覆蓋4—5層紗布，用嘴隔紗布用力吸允（口內(nèi)不能有傷口），盡量將傷口內(nèi)的毒液吸出。

　　　立即服用解蛇毒藥片，并將解蛇毒藥粉涂抹在傷口周圍。盡量減緩傷者的行動，并迅速送附近的醫(yī)院救治。（如不能確定是那種蛇毒應(yīng)將蛇打死，一并帶到醫(yī)院。

　　水泡的防治

　　遠足的你肯定有過長途跋涉后腳被磨破，長出水泡，每走一步都疼痛難耐的經(jīng)歷?，F(xiàn)在讓這種痛苦的感覺徹底離開你。

　　　預(yù)防：最好穿著與你的腳‘磨合’慣了的鞋、吸汗的棉或線襪子。在容易磨出水泡的地方事先貼一塊‘創(chuàng)可貼’。如有條件，可以到商店里買一瓶防止起泡的噴霧劑（主要減輕摩擦作用）

　　　一旦磨出了水泡，首先要將泡內(nèi)的液體排出。用消毒過的縫衣針在水泡表面刺個洞，從上放擠出水泡內(nèi)的液體，然后用碘酒、酒精等消毒藥水涂抹創(chuàng)口及周圍，最后用干凈的紗布包好。

　　熱昏厥的防治

　　體質(zhì)較弱的登山者，在夏季登山的活動中，由于活動劇烈、體力消耗過大，尤其是未能及時補充體內(nèi)損失的水分和鹽份時，容易發(fā)生熱昏厥。

　　熱昏厥的主要癥狀表現(xiàn)為：感覺精疲力盡，卻煩躁不安，頭痛、暈眩或惡心。臉色蒼白，皮膚感覺濕冷。呼吸快而淺，脈搏快而弱?？赡馨橛邢轮透共康募∪獬榇ぁｓw溫保持正?；蛳陆?。

　　為避免發(fā)生熱昏厥，一些體制較弱的登山者，在參加夏季登山的活動中應(yīng)特別注意避免體力消耗過大的活動，注意休息節(jié)奏、保持體力。應(yīng)多喝一些含有鹽份的水或飲料，即使對體內(nèi)的電解質(zhì)損失給予補充。

　　一旦發(fā)生熱昏厥，應(yīng)盡快將患者移至陰涼處躺下。若患者意識清醒，應(yīng)讓其慢慢喝一些涼開水。若患者大量出汗，或抽筋、腹瀉、嘔吐，應(yīng)在水中加鹽飲用（每公升一茶匙）。若患者已失去意識，應(yīng)讓其臥姿躺下，充分休息直至癥狀減緩，送醫(yī)院進行進一步救治。