人有舒暢開心時，也難免有寂寞感傷時，此時也不免感嘆“人生悲愴，事態(tài)炎涼，前程又茫?！?，茫茫人海中哪一個人才是真正關心自己的人呢？曹雪芹曾說：“萬兩黃金容易得，知音一個也難求?！奔热灰挷坏街簦瑸楹尾蛔约寒敵勺约鹤詈玫呐笥涯?？你是否聽說過“給心加件避寒的外衣”，這就是要我們學會自己關心自己。

      張欣菊在《給心加件御寒的外衣》一文中介紹了外國有位獨居者，別人一家老少歡聚一堂，共度平安夜。而他卻孤孤單單一人，平安夜收不到任何祝福，這個世界好像把他給遺忘了，他心里很不是滋味，他便想，沒人關愛我，那我為什么不自己關愛自己呢？從此，他每天都買點禮物送給自己，關愛自己，鼓勵自己，他的生活有了很大的改變。到此，當然不是讓心冷的朋友每天為自己買件禮物，只是希望他們別冷落了自己，得不到別人的關愛，難道還不珍惜自己對自己的關心嗎？

      比如在風雪飄搖的夜晚，街上行人寥寥，舉目遠望，萬家燈火沒有一盞屬于自己，酸楚的淚水不知不覺模糊了視線，此時此刻，你的心一定很孤獨，然而，現(xiàn)在可以停下來：走進花店挑一束好看的花送給自己，哪怕僅送一株，你的心情也會好許多。

      “春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時”，不要總為外界的一切而感傷了自己的心情，不防聽聽大師怎么說??“一朵花該凋謝它就會凋謝，一片葉該飄落它就會飄落，沒有什么力量能夠阻擋它；一個人該走他就會走，一段情該斷它就會斷，沒有什么人能夠留住它。世間的萬事萬物，一切皆因緣而定。緣起則生，緣盡則滅?！?

      果真如此還有什么不能釋懷的呢？

      人生一世，草木一春，生活困頓，競爭挫敗，情場失意，太多的壓力可以讓人苦悶壓抑，這時候，我們不要總抱怨自己的所失，而應感激自己的所得，只有心存感激，才會善待一切，才會有平和的心境。正如張欣菊所寫：“既然我們做不到揮手出紅塵，那就要學會在塵世間歌唱和歡笑?！庇涀。寒斈銖膭e人那里得不到溫暖和關懷時，就要學會自己關心自己，別讓自己的心涼著呦！